Thói dung tục của 4 nữ huấn luyện thể hình lẳng lơ.
Aika, Ayano Kato, Elly Akira và Yui Hatano là bốn huấn luyện viên thể hình nổi tiếng với thân hình nóng bỏng nhưng tính cách… cực kỳ biến thái. Phòng gym của họ không chỉ là nơi rèn luyện sức khỏe mà còn là sân chơi cho những trò quái gở mà họ nghĩ ra.
Một ngày nọ, anh chàng Hiroshi – học viên mới ngây thơ – bước vào phòng tập, không biết rằng mình sắp trở thành con mồi của bốn cô nàng. Ngay từ buổi đầu, Aika đã “hướng dẫn” anh bài tập squat bằng cách tựa sát vào người anh, thì thầm: “Cố lên em, chị thích nhìn cơ thể em căng ra lắm…”.
Không lâu sau, Ayano Kato kéo Hiroshi vào phòng yoga, nơi cô “dạy” các tư thế uốn dẻo theo cách rất đặc biệt. “Em phải cảm nhận cơ thể mình… bằng mọi giác quan,” Ayano cười khúc khích, tay cô trượt dọc theo lưng anh.
Elly Akira và Yui Hatano thì biến buổi tập tạ thành trò chơi khiêu khích. “Nếu em nâng được mức tạ này, chị sẽ thưởng cho em một cái ôm… đặc biệt,” Yui nháy mắt, trong khi Elly cười gằn: “Nhưng nếu thất bại, em phải cởi áo!”
Hiroshi nhanh chóng nhận ra mình bị cuốn vào vòng xoáy biến thái của bốn cô nàng. Từ bài tập thể dục bình thường, họ biến thành những trò chơi nhục dục, lôi anh vào những cuộc “tập luyện” đầy ám ảnh.
Cuối cùng, Hiroshi không biết mình đang rèn luyện thể hình hay đang bị bốn “yêu nữ” huấn luyện theo cách kỳ quặc nhất đời. Và cứ thế, phòng gym trở thành nơi diễn ra những màn “tác loạn” không hồi kết…
